Використовуйте свою духовку для тостера, щоб зробити ідеально смажені курячі приміщення

Автор: | 17 апреля, 2017

Більшість людей звертаються до однієї порції м'яса при приготуванні курки: груди. І ця груди зазвичай купується як без кісток, так і без шкіри. Це найдорожчий тип курки, який ви можете купити, не дивно, з огляду на високий попит. Це також найменш ароматний розріз. Багато людей звертаються до безкісткової грудей без шкіри через ірраціонального страху перед жиром, уми багатьох людей, що увійшли під час знежиреного манія 1990-х років. Інші вибирають цей розріз, для зручності якого він може бути підготовлений. Я тут, щоб показати вам, що кістяні, курячі четвертини на шкірі можна також легко приготувати і набагато смачніше, ніж м'ясо грудки. Це займе трохи більше часу, але час не активно. Ваша піч тостера робить всю роботу за вас.

По-перше, я хотів би торкнутися проблеми жиру. Тепер є багато доказів того, що жир корисний для вас, особливо якщо він походить від правильно піднятих органічних тварин. Ніхто не буде сперечатися, що жир з погано піднятого тваринного, завантаженого антибіотиками, хороший для вас. Однак органічне м'ясо відрізняється; Він має більше омега-3 жирних кислот, ніж це нелюдяно підняв колегами. У ньому також відсутня накопичення пестицидів та антибіотиків. Так що вибирайте своє м'ясо мудро, якщо хочете здорового варіанта.

Тепер поговоримо про простоту підготовки. Кістки-в, шкіри-на скорочення м'яса можуть бути легко підготовлені. Тостер піч створює ідеальне середовище для приготування їжі для таких скорочень. Безпосередня близькість до кулінарних елементів красиво чистить шкіру, не висушуючи м'ясо. Ось що вам потрібно для просто смаженої курячої чверті:

2 органічних кісточки, на шкірі курячих четвертин (цей розріз включає в себе як стегно, так і ногу, все ще прикріплені один до одного)

2 чайні ложки оливкової олії екстра першого холодного віджиму

морська сіль і мелений чорний перець за смаком

Нагрійте свою піч для тостера до 475 градусів за Фаренгейтом. Протріть кожну курячу частину однією чайною ложкою оливкової олії; Це допоможе хрусткою шкіри. Посипати сіллю і перцем. Помістіть курчати на деко і в піч тостера. Зачекайте 5 хвилин, потім опустіть температуру на 350 градусів. Спечіть ще 45 хвилин. Видаліть курку з тостерний духовки і дайте їй охолонути протягом 5 хвилин перед подачею на стіл.

Це все, що вам потрібно для смачного смажене курча. Ви могли б, звичайно, приправити курку різними способами перед обсмажуванням. Мій фаворит — використовувати свіжі трави, такі як розмарин і чебрець в парі з великою кількістю свіжого часнику. Візьміть 4 середніх гвоздики і фарш їх. Дрібно наріжте одну столову ложку чебрецю і дві чайних ложки розмарину. Змішайте часник і трави в оливковій олії, перш ніж потирати його на курку. Випікати після вищевказаних інструкцій.

Відвідати Відгуки про тостери щоб знайти кращу піч для тостера для смаженої курячої чверті і багато іншого. Ви знайдете тисячі оглядів печі тостера і зручне керівництво по покупці, щоб допомогти вам на цьому шляху.


aplus net hosting review