Всебічний огляд дієтичних рішень призводить до ряду висновків. На цьому ринку є багато гравців. Зараз це багатомільярдні індустрія в усьому світі. Мільйони пробують цю дієту і цю дієту, але далеко не всі знаходять постійне рішення своєї проблеми з вагою. Мільйони розчаровані і зовсім збентежені в своїй повній нездатності знайти вагу тіла своїх снів. Може здатися, що останнє, що потрібно дієті, це ще одна дієта. Однак повністю кваліфікований дієтолог Ізабель де Лос Ріос кинув виклик всім цим дієтам, розробивши дієту, яка дивиться на образ життя, а не на певний дієтичний пакет. Її програма дієтичного рішення йде прямо в серце, чому так багато дієт невдачі довгострокові. У цій короткій статті ми розглянемо деякі з цих проблем і чому її програма побудована навколо способу життя як ключа до успіху.

Огляд вирішення поточних проблем на ринку дієтичних продуктів

Які уроки можна витягти? Серед сотень упакованих дієт, які сьогодні продаються в наших аптеках і супермаркетах, а також про дієти, які рекламуються в наших популярних журналах, — це одна з найбільш значних невдач. Невизнана проблема номер один серед усіх цих дієт полягає в тому, що переважна більшість дієтологів, які втрачають вагу на будь-який з цих дієт, відновлюють свій первісний вагу незабаром після закінчення дієти. Запитайте будь-якого досвідченого дієтолога або дієтолога, і вони всі погодяться. Давайте подивимося на деякі висновки, які будуть розглянуті в огляді рішень дієти.

Срібна куля, чарівна таблетка або програма відсутні.

Багатьом буде важко прийняти це, але це сувора реальність. Компанія або людина, яка дійсно придумав цю чарівну таблетку, заробить мільйони, якщо не мільярди! Однак, коли ми дивимося на втрату ваги, стає ясно, що ймовірність того, що це коли-небудь стане реальністю, дійсно дуже незначна. Ми говоримо про постійної втрати ваги тут, а не тільки про втрату ваги протягом декількох днів або тижнів.

Вага повертається, як тільки ви припиняєте дієту.

В нашому огляді рішення дієти важко проігнорувати досвід мільйонів. Це поїздка в Йо-Йо. Схуднути, але перш ніж ви це дізнаєтеся, вага повертається. Спробуйте іншу дієту, той же результат. Торговці дієтою люблять вас, тому що ви продовжуєте повертатися, щоб спробувати іншу дієту. Так, ці дієти працюють — ви будете втрачати вагу, поки ви на них, якщо будете слідувати програмі сумлінно. Ви досягаєте цільового ваги і відірветься від дієти. Перед тим, як ви це дізнаєтеся, вага знову повернеться. Ці дієти пропонують тільки короткострокові результати. Мільйони людей програють просто тому, що вони повертаються до дієти або способу життя, через що вони стали надмірною вагою!

Багато дієти просто загрожують вашому здоров'ю.

Чи є рішення залишатися на вибраній вами дієті. Ні. Зазвичай ви ризикуєте своїм здоров'ям, якщо ви повинні залишатися на будь-який з цих дієт надовго. Жодна з дієт не є довгостроковим рішенням. Оскільки ви побачите, що жодна з цих дієт ще не розглянула фундаментальну проблему, через яку у вас надмірна вага. В основі цього огляду дієтичного рішення нам потрібно виявити головну причину ожиріння в західному світі.

Більшість не може вправлятися в дисципліні Довгострокові

Залишатися на дієті в довгостроковій перспективі — більшість не може зробити це в короткостроковій перспективі! Жити на молочних коктейлях і барах не може жити. Ми були створені для насолоди гарною їжею. Дисципліна життя на цих надзвичайно обмежених дієтах важка. Спокуса обдурити завжди є. Це ніколи не проходить. Соціальне тиск всередині будинку, на роботі, серед друзів — все це створює реальний тиск, щоб розірвати дієту.

Як щодо знаменитих дієт, опублікованих в книгах і журналах?

Погода, яку ви виявили, що дієта в книзі, журналі чи газеті дивляться жорстко на програму. Чи забезпечує він повноцінне харчування? Низький рівень карбюратора, низький рівень жиру, низька якість, ці дієти часто ставлять під загрозу нашу потребу в різноманітній дієті, яка забезпечує повноцінне харчування для здорового способу життя. Багато з цих дієт не краще, ніж упаковані дієти в наших супермаркетах і аптеках. Остерігайтеся довгострокових наслідків. Остерігайтеся нудьги. У багатьох випадках остерігайтеся науки. У цьому огляді рішення дієти згадати все примхи дієти, які приходять і йдуть. Багато з них в даний час в цілому погану славу.

Чому більшість дієт невдало — довгострокові.

Фундаментальний недолік майже всіх цих дієт лежить в нашому столітті 21 століття. Більшість з нас випустили з уваги те, що дійсно є хорошою їжею. Зараз ми купуємо стільки продуктів з супермаркету. Великі продовольчі компанії роблять велику частину приготування їжі для нас. Це економить нам час, і це дуже зручно. Що ще гірше, наша зростаюча залежність від пунктів швидкого харчування. Всі приготовані продукти завантажуються консервантами, підсилювачами смаку, харчовими барвниками, штучними підсолоджувачами, сіллю і цукром у величезних кількостях. Додайте до цього списку цілий ряд хімічних речовин, які здебільшого мають тільки цифри для імені. Більшість з нас не знає, що вони є і що ми їмо. Ми прийшли до довіри нашим виробникам продуктів харчування. Невже це довіра недоречно? Нам потрібна їжа, а не хімікати.

Реальність полягає в тому, що наші тіла і наша печінка перевантажені усіма цими хімікатами. Наша печінка — орган, який має справу з жиром всередині тіла. Він також має завдання видалення всіх цих хімічних речовин та інших забруднень. Він повинен зробити це в першу чергу. Якщо печінка повинна видалити всі ці хімічні речовини, вона не може функціонувати для боротьби з жиром, як повинна. Він не спалює жир, як це зазвичай буває. Наші печінки потім зберігають жир в тілі, і ми додаємо у вазі. Ось чому більшість дієт зазнає невдачі. Головною причиною ожиріння в цьому 21 столітті є їжа, яку ми їмо. Як би зручні ці приготовлені харчові продукти для нас, вони нас вбивають. Ніколи не забувайте, що їжа — це ліки для нашого організму. Нам потрібна свіжа їжа, а не упакована їжа, повна хімічних речовин. Наші огляди дієтичних рішень призводять нас до одного висновку — нам потрібно змінити спосіб життя, а не іншу дієту.


argon hosting