Бізнес-поведінка створює проблеми зі здоров'ям

Автор: | 3 мая, 2017
HostArmada - Affordable Cloud SSD Web Hosting

Робота і здоров'я. Ці дві теми є найсерйознішими проблемами цього століття. Насправді, вони настільки взаємопов'язані в ці дні, що вам буде важко знайти людей, які працюють, не піклуючись про своє здоров'я. І я говорю не тільки про фізичне здоров'я, але й про психічний і емоційний здоров'я. Поряд зі збільшенням темпів ожиріння, ця країна також відчуває зростаючі показники депресії, апатії та відчуження від сім'ї, друзів і самого життя. Самогубства весь час високі, насильство знаходиться в підйомі (якщо ви все одно дивіться новини), і люди стають все більш поглиненими і стурбованими своїм благополуччям, ніж вони для своїх дітей.

Причина цього? Це відносини, які ми маємо в цій країні між нашим здоров'ям і нашою поведінкою. Обидві системи мають основи в старовинній промислової етики і менталітеті XIX століття. Нам здається, що нам не вистачає того, що, зберігаючи припущення і переконання наших предків щодо роботи і здоров'я, ми не зможемо змінити ні систему охорони здоров'я, ні те, як ми працюємо. Які ці припущення і переконання?

Ось неповний список:

— робота від 9 до 5 (або 6) з понеділка по п'ятницю протягом 40 або більше років — це те, як ми завжди працюємо, незважаючи на Зміни в нашому світі, що стосуються роботи і бізнесу за допомогою нових технологій

— приєднання до аграрної системі освіти (діти ходять в школу з осені до весни з літа)

— робота з більш довгими годинами дає кращі результати, ніж робота в більш короткі години

— використання менеджерів в якості транспортних засобів для контролю маси співробітників, які явно не компетентні, потрібні ідеї, плани і поведінку, дані їм згори, не мають власних життів і не заслуговують на довіру

— фізичне здоров'я може бути відокремлене від психічного і емоційного здоров'я

— час одно грошей

— високі рівні стресу не сприяють виникненню проблем зі здоров'ям

— робота важливіша за все в житті, включаючи сім'ю, друзів, хобі, пристрасті, творчість, уяву, відпочинок, сон, здоров'я, природу і спорт

— наша система охорони здоров'я — найкраща в світі

— наша система охорони здоров'я дійсно являє собою систему охорони здоров'я, а не таблетку і місце для ремонту тіла

. Ці припущення є основними для роботи нашої роботи і поведінки у випадку охорони здоров'я. Робота в Америці — це діяльність номер один, до якої ми всі причетні. Незважаючи на наші скарги про бажання жити або бути здоровим або бути вільним, робота — це те, що ми все робимо. Робота — це тотожність Америки. Чи не свобода, не свобода, не основні цивільні права, не процвітання і багатство. Робота — це те, як ми всі дізнаємося один про одного, і не дивлячись на це, ми все скаржимося на роботу, тому що ніхто з нас насправді не хоче цього робити. Це створює конфлікт між нашими емоціями і нашою поведінкою. Наша поведінка виникає з наших помилкових переконань і припущень про те, що робить для нас робота, в той час як наші емоції диктують те, що нам дійсно хочеться. І, незважаючи на поточну приказку про те, що емоції диктують поведінку, насправді все навпаки. Наша поведінка диктує наші емоції.

Подумайте про це. У будь-який час, коли ви хочете піти, щоб щось зробити, будь то перегляд фільму, спілкування з друзями або родиною, гра з собакою чи приємна прогулянка в середині дня, ми не зможемо. Те, що ми хочемо зробити найбільше, відводиться другорядне значення, тому що робота вважається пріоритетною. Хто пріоритет? Компанія, в якій ви працюєте або займаєтеся своїм бізнесом. І хоча у нас є тонни і тонни курсів управління часом і гуру, цей спосіб життя стає все гірше і гірше.

Ми всі читали або чули, що ми повинні витрачати час на найважливіші речі в нашому житті, Причому здоров'я — це номер один. Ми можемо бачити, що це не спрацює, якщо ми будемо продовжувати вірити вищенаведеним переконанням і припущеннями. Ми повинні замінити ці переконання / припущення більш широкими повноваженнями, які дозволять нам легко жити життям рівноваги.

Це призводить до питання про здоров'я. Що таке здоров'я? Це можливість рухатися, як ви, коли вам було 20? Або можливість творчо придумати досить ідей, щоб змінити світ? Або це можливість насолоджуватися життям, яку вам давали кожен день? Відповідь полягає в тому, що здоров'я охоплює всю нашу життя. Це означає бути здатним прожити життя, де ви зможете проявляти творчий підхід, контролювати і мінімізувати фізичні, розумові і емоційні страждання до самого кінця свого життя. Це означає слідувати вашим бажанням і зберігати зрілість і мудрість, накопичені в минулому. Це означає бути в змозі не відставати від своїх дітей, коли вони знаходяться в парку. Це означає досягнення мрії, яку ви завжди хотіли досягти. Здоров'я — це сукупність життя. Без здоров'я в будь-який даний момент ваше життя не в своєму потенціалі.

Наші робочі поведінки зменшують наш потенціал здоров'я. Повірять, що робота робиться тільки між певними годинами в певні дні або певними способами, наше здоров'я страждає. Вважаючи, що ми повинні працювати на компанію, яка говорить, що вона має ваші інтереси на роботі, але насправді не є безглуздою завданням. Вважаючи, що наша робота або система охорони здоров'я допомагає зробити Америку краще в глобальній навколишньому середовищу, є помилковою, але вона, безумовно, викликає хвороби і хвороби тут, в цій великій країні. Отже, які нові переконують переконання і припущення, які ми повинні «мати»?

-Працювати про виконану роботу тільки тоді, коли це необхідно зробити. Якщо це не надзвичайна ситуація або реальний пріоритет, відсуньте її відповідно до свого списком на день

— Результати роботи повинні бути продуктивними, і це все, на чому вони повинні грунтуватися, а не час, коли вам потрібно було це зробити.

-Здоров'я — це життя. Чи не дотримуючись наших мрій або пристрастям, творчості, отримання достатньої кількості сну, відпочинку чи заняття активними діями, життя може бути порожньою оболонкою, заповненою тільки роботою.

-Робота є четвертою для сім'ї, друзів і пристрастей

-Trust. Довіряйте собі і довіряйте іншим. Якщо ви доросла людина, ви повинні розуміти, що інші дорослі можуть бути настільки ж яким Ви довіряєте і як ви, коли робота повинна бути виконана

— Гра повинна бути 80% вашого життя, а робота повинна бути 20%

послідовний повторюйте ці переконання кожен день, щоб пожинати довічні переваги

Ось як можна поліпшити здоров'я, змінивши поведінку роботи. Це непросто, але це простий спосіб змінити те, як ми ведемо бізнес і живемо. Якщо у вас є які-небудь питання, коментарі, будь ласка, дайте мені знати на мою адресу електронної пошти. Дякуємо.


application hosting providers