100 калорій або менше

Автор: | 20 апреля, 2017

У вівторок 3 годині дня, і ваш живіт гуркоче. Поїдете в торговий автомат і йдіть прямо до шоколаду? Ні! Вибирайте закуски, яких достатньо, щоб дати вам це приємне відчуття насолоди, без упаковки на небажані кілограми!

Щось солодке:

1/2 чашки полуниці, в шоколаді, звичайно, в шоколаді! Мікрохвильова 1 столова ложка шоколадної стружки з 10-секундним кроком до розплавлення. Тільки 93 калорії, і це чисте досконалість!

1 Господиня 100 кексів з калорійним пакетом. Спробуйте лимонний аромат, легкий і пухнастий, без зворотного відстеження вашої дієти!

1 Jell-O Mousse Спокуса чашка — Темний шоколад Декаданс — наш улюблений. 60 калорій чистого блаженства.

15 родзинок, покритого шоколадом. Мммм! Тільки не дозволяйте їм танути в вашому пляжному тоталізаторі! 95 калорій.

1 Йопаутін Йоплат. Ароматизатори, в тому числі малиновий чізкейк, пиріг з ключовими відомий, вершки з ягодами, червоний оксамитовий пиріг і дуже ванільний. Так багато смаків, так мало часу! 100 калорій.

1 Спеціальний K-бар Kellogg. Сім ароматів, які складають менше 100 калорій. Ідеально підходить для подорожей!

Щось солоне:

Замість цього, перебуваючи супер жирні чіпси з Baked Lay. Спробуйте розмір закуски, який містить 130 калорій. Майте на увазі, чіпси — це сильно оброблена їжа, і їм не вистачає поживної цінності, тому скупити бідно.

1 велике яйце круто. Наріжте його і посипте сіллю, кмином, насінням селери або мускатним горіхом. Тільки 80 калорій!

1/2 середній картопля, запечена з 1 столовою ложкою знежиреної сметани і сальси. Ви відчуваєте, що потураєте набагато більше 81 калорій.

1 100 калорійних попкорн. Це наповнить вас, не заповнивши вас! Тільки майте на увазі, що запах буде затримуватися в ваших залах.

2 столові ложки насіння соняшнику. Хороше доповнення до пляжу. 100 калорій.

1/2 нарізаний огірок. Пориньте в легке ранчо. Разом до 100 калорій.

1/2 чашки соєвих горіхів, підсмажених медом. Упакована білком, ця ситна закуска подбає про ваших солодких, солоних і хрустких потребах. 100 калорій.

Поділіться з нами своїми улюбленими закусками на 100 калорій. Боріться з кулінарними машинами і будьте в курсі своєї дієти з бікіні!


amazon video hosting s3